از جا بلند کردن کودک

lovely-hugging-mom-baby-infants-baghal kardan sahihe kodak

کودک تازه متولد شده ی شما بسیار کوچک و شکننده بنظر می رسد و شما احتمالا هنگام بلند کردن او کمی دست پاچه بوده و یا ترس از انداختن او دارید. شما با رعایت چند نکته ی ساده می توانید به حفظ امنیت او کمک کنید. بغل کردن نوزاد برای بغل کردن صحیح نوزاد ، راه های گوناگونی وجود دارد. ... بیشتر بخوانید »

موارد نگران کننده

lovely-milk-feeding-infants-mavarede negaran konande

بعضی از کودکان نمی توانند لاکتوز یا پروتئین شیر را هضم کنند و بعد از خوردن شیر احساس ناراحتی می کنند ، در نتیجه روند رشدی خوبی ندارند. اگر کودک شما بعد از آروغ زدن احساس ناراحتی کرد، علت آن را از پزشک خود جویا شوید. نوشیدن مایعات اگر کودک شما در طول روز کمتر از 5 بار پوشک خود ... بیشتر بخوانید »

در روز های سرد چگونه ورزش کنیم؟

exercise cold weather lovely

اساسا ورزش کردن از جمله فعالیت هایی است که به سلامت فرد کمک شایانی می کند. اما برای اینکه ورزش به بدن آسیبی نرساند می بایست قواعد ورزش کردن را شناخت. ورزش کردن در هوا های متفاوت قواعد متفاوتی را شامل می شود، به همین سبب لازم است تا با این قواعد آشنا شد. برخی تحقیقات نشان می دهد ورزش ... بیشتر بخوانید »

آیا کودک من به اندازه کافی شیر می خورد

lovely-baby-milk-enough-infants-mom-kodak be che andaze shir mikhorad

نگرانی از اینکه کودک شما به اندازه کافی شیر می خورد ، طبیعی است بخصوص اگر او هر بار شیر کمی خورده و یا گشنه به نظر برسد. ولی مطمئن باشید که اشتهای نوزادان بسیار با هم متفاوت است و اگر او رشد عادی دارد ، مطمئنا شیر کافی دریافت می کند.   تعداد دفعات شیردهی کودکان تازه متولد شده ... بیشتر بخوانید »

مستقل غذا خوردن کودک

lovely-baby-feeding-mom-mostaghel-ghaza-khordane-kodak

شما قطعا علاقمند هستید کودک را به سمتی سوق دهید تا خودش بطور مستقل غذا بخورد. بنابراین غذاهای مغذی را خرد و یا رنده کنید تا کودک بتواند آنها را با انگشتانش بردارد. لذت بردن از غذا شواهد نشان می دهند کودکانی که بدینصورت از شیر گرفته می شوند، راحت تر به سمت غذاهای جامد رفته و چون توسط دیگران ... بیشتر بخوانید »

چند حرکت ورزشی یوگا برای تنبل ها

این هفت حرکت را بدون نیاز به بلند شدن از جایتان انجام دهید تا احساس شادابی کنید. به گفته خانم Ira Trivedi ( نویسنده زن هندی )، بسیاری از مردم به من می گویند که وقتی تصمیم به انجام ورزش یوگا می گیرند، حس بلند شدن از جایشان را ندارند. ولی نگران نباشید، حتی تنبل ترین آدم ها می توانند این ورزش ... بیشتر بخوانید »

گرفتن باد گلوی کودک

lovely-feeding-milke-baby-infants-bade galo kodak gereftan

شما باید باد گلوی کودکتان را بگیرید تا هوای وارد شده به معده ، سیستم گوارش او را اذیت نکند. تمام کودکان نیاز دارند که پس از هر بار و یا در حین شیر خوردن ، باد گلویشان گرفته شود.  با این وجود کودکانی که با شیشه شیر می خورند نیاز به توجه ویژه دارند، چون وقتی با شیشه شیر ... بیشتر بخوانید »

آیا شما و شریک زندگیتان جفت خوبی برای یکدیگر هستید؟ تست شخصیت

آیا انتخاب های شما در زندگی مشابه هم بوده و هر دو شخصیتی مشترک دارید؟ در این رابطه ، روانشناسی بنام آقای Ben Ambridge مشخص می کند که آیا چنین مسائلی در روابط شما حائز اهمیت هستند یا خیر؟ آیا دو نقطه مقابل یکدیگر را جذب می کنند؟ به گفته قدیمی ها، بله. ولی آیا این صحت دارد یا ما کسانی را ... بیشتر بخوانید »

حمل و نقل شیر

lovely-bottle-milke-infants-feeding-hamlonaghleshisheshirt

برای حمل و نقل شیر، نیاز به برنامه ریزی دارید.  راه های مختلفی برای این کار وجود دارد. شیر های از قبل ترکیب شده و آماده این شیر ها گران هستند ولی شما می توانید براحتی آنها را با خود حمل کرده، درون بطری استریل شده ریخته و بدون نیاز به ترکیب کردن و یا آماده کردن آن ها، در ... بیشتر بخوانید »

آیا شما احساس را به منطق ترجیح می دهید؟ تست شخصیت

در مواجه با مسائل زندگی، رضایتمندی درونی شما با ویژگی های شخصیتی شما ارتباط مستقیم دارد. لذا با پاسخ دادن به سوالات روانشناسی زیر، می توانید متوجه شوید که به چه اندازه در تصمیمات زندگی،  از حس درونی خود پیروی می کنید حتی اگر بدانید کاملا در اشتباه هستید. این تست توسط روانشناسی بنام خانم Jane L Risen طراحی شده است. لطفا ... بیشتر بخوانید »

sahifawplk