خانه | سلامت | درک نشانه ها
درک نشانه ها

درک نشانه ها

شما به مرور زمان متوجه نشانه های تشنگی و گرسنگی کودکتان می شوید. کودک شما در ماه اول یا ماه های بعد به 8 الی 12 بار خوردن شیر در طول روز نیاز دارد. بنابراین هر زمان که گریه کرد ، احتمالا گرسنه است.

توانتان را بالا ببرید

هر روز در حین شیردهی از سه ماده غذایی شامل میوه ها ، دانه ها ، نان های سبوس دار ، سوپ و سبزیجات استفاده کنید.

آماده شدن برای خواب

کودکتان را تشویق کنید که در هنگام شب از هر دو سینه شیر بخورد چون اگر شکمش سیر باشد ، خواب طولانی تری خواهد داشت ; اگرچه نوزادان نباید بیشتر از 4 ساعت گرسنه بمانند.

خواب نیمروز

از خواب بیدار شدن های مکرر در طول شب تحمل شما را پایین آورده و کار شیردادن را برایتان سخت می کند ، بنابراین هر زمان که کودکتان خواب است ، شما نیز استراحت کوتاهی داشته باشید و به مسائل دیگر توجه نکنید.

مرجع: کتاب Baby care – Changing/Sleeping/Feeding/Bathing

مترجم: رها کریمی

هر روز می تونه لاولی باشه، لاولی با  بیش از 35 سال سابقه حضور در عرصه تولید ملی

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*