خانه | پزشکی | قاعدگی طبیعی چه ویژگی‎هایی دارد؟
قاعدگی طبیعی چه ویژگی‎هایی دارد؟

قاعدگی طبیعی چه ویژگی‎هایی دارد؟

هر دختری با رسیدن به سن بلوغ، تغییراتی را در زندگی و بدن خود احساس می‎کند. بزرگ‎ترین تغییر که ممکن است کمی ترسناک باشد، تجربه خونریزی ماهیانه و یا قاعدگی است. عدم آگاهی از اتفاقات این دوره و چرخه قاعدگی باعث ترس و اضطرابی بی‎مورد در دختران نوجوان می‎شود، درحالی که اگر بدانند چه اتفاقاتی در این دوره رخ می‎دهد، این ناراحتی کاهش می‎یابد.

منظور از قاعدگی، تغییرات دوره‎ای در دستگاه تولید مثل و ریزش لایه‌های دیواره رحم است که به آن دوره سیکل قاعدگی یا عادت ماهانه (menstrual cycle)گفته می‎شود. قاعدگی در سه فاز یا مرحله فولیکولی، تخمک‌گذاری و لوتئال رخ می‌دهد.

۴ هورمون اصلی در هر چرخه قاعدگی

• هورمون FSH: هورمون محرک فولیکول که توسط غده هیپوفیز در مغز ساخته می‎شود.
• هورمون LH: هورمون لوتئینی که از غده هیپوفیز ترشح می‎شود. بر فولیکول‎ها تاثیر می‎گذارد و ترشح استروژن و تخمک گذاری را تسهیل می‎کند.
• استروژن: هورمونی زنانه که در سیکل طبیعی تخمدان، در مرحله فولیکولی از تخمک آزاد می‎شود.
• پروژسترون: یکی دیگر از هورمون‌های جنسی زنانه است که در طی چرخه تخمک گذاری طبیعی از جسم زرد ترشح می‌شود و قطع آن موجب شروع قاعدگی می‎گردد.

ovulation calculator lovelyقاعدگی طبیعی چه ویژگی‎هایی دارد؟

• یک سیکل طبیعی باید حداقل ۲۱ روزه و یا حداکثر ۳۵ روزه باشد.

• طول مدت هر قاعدگی، از اولین روز شروع خونریزی تا اولین روز خونریزی دوره بعدی محاسبه می‎شود و به طور متوسط ۲۸ روز است.

• منارک (اولین سیکل قاعدگی) معمولا در سن ۱۳ سالگی رخ می‎دهد، ولی در محدوده سن ۸ تا ۱۶ سالگی نیز طبیعی است. معمولا در ۱ تا ۲ سال اول پس از منارک، سیکل‎های قاعدگی بدون تخمک گذاری و نامنظم است ولی با افزایش سن و گذر از دوره بلوغ به تدریج منظم می‎شود.

• مدت قاعدگی طبیعی ۳ تا ۷ روز است. (۷۰ درصد خونریزی در ۲ روز اول رخ می‎دهد)

• خون قاعدگی معمولا تیره رنگ و فاقد لخته خونی است، اگرچه ممکن است حاوی لخته یا ذرات نیمه جامد باشد که در واقع همان قطعات جدا شده از دیواره رحم است.

 

در دوره عادت ماهیانه به دلیل ترشح هورمون‎ها و تغییراتی که در بدن ایجاد می‎کنند، ممکن است تغییراتی را حس کنید که برایتان ناخوشایند باشد. ولی باید بدانید که این علائم طبیعی است و هر بانویی بخشی از علائم را تجربه می‎کند. مسئله مهم این است که چرخه قاعدگی‎تان طبیعی باشد.

هر روز می تونه لاولی باشه، همیشه با لاولی

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*