26 خاصیت کشمش-2

26 خاصیت کشمش-2

14-اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می یابد.

15-کشمش موجب کاهش استرس می گردد.

16-این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن می شود.

17-کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود. برای جلوگیری از این ناخوشی ها می توانید، 6-55 عدد کشمش را خیس کنید و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشید.

18-تحقیقات نشان داده است که ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش  مصرف می کنند، بهتر از بقیه سلول های بدن را از آسیب حفظ می کنند.

raising traditional production lovely19-کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد.

20-کشمش مانند هویج، برای سلامتی چشم نیز خوب است.

21-کشمش باعث تقویت اعصاب می شود.

22-کشمش، سستی و رخوت را از بدن دور می کند

23-با خوردن کشمش، غضب را از خود دور کنید.

24-کشمش موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می گردد.

25-کشمش، دهان را خوشبو می کند.

26-کشمش، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی را کم می کند.

مقالات بعدی نیز در این موضع منتشر خواهد شد . با ما همراه باشید.

منبع : بیتوته

هر روز می تونه لاولی باشه، لاولی تجربه زندگی همراه با نسل ایرانی

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*