خانه | بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه

شیردادان به کودک نوپا

sleeping newborn baby lovely

تحقیقات زیادی انجام شده مبنی بر اینکه شیردادن به کودک نوپا باعث ایجاد پادتن هایی در بدن کودک می شود که او را در مقابل عفونت ها مصون می دارد. مواد غذایی لازم شیر مادر حاوی آهن قابل جذب ، پروتئین ، اسیدهای چرب ضروری ، ویتامین ، مواد معدنی و آنزیم هایی است که آن را به یک مکمل ... بیشتر بخوانید »

۱۰ دلیل باورنکردنی مصرف بیشتر خیار-2

Cucumber lovely

 رفع بوی بد دهان بسیاری از روزها با احساس ناخوشایندی در دهان بیدار می شویم که خیار می تواند به رفع آن کمک کند. کافی است یک حلقه خیار را روی زبان بگذارید و بین زبان و سقف دهان بفشارید. نگه داشتن خیار در 30 ثانیه باعث از بین رفتن بسیاری از باکتری های عامل بوی بد دهان می شود. ... بیشتر بخوانید »

۱۰ دلیل باورنکردنی مصرف بیشتر خیار-1

Cucumber lovely

در گروه لاولی در راستای یکی از اهداف خود مقالاتی در زمینه تغذیه در هنگام قاعدگی و تغذیه سالم جهت حفظ سلامت بانوان و خانواده آماده شده است.در یکی از آن مقالات به خواص مفید خیار می پردازیم. آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا ... بیشتر بخوانید »

26 خاصیت کشمش-1

raisin lovely

26 خاصیت کشمش در گروه لاولی در راستای یکی از اهداف خود مقالاتی در زمینه تغذیه در هنگام قاعدگی و تغذیه سالم جهت حفظ سلامت بانوان و خانواده آماده شده است. در یکی از آن مقالات به خواص مفید کشمش می پردازیم.1-کشمش میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، ... بیشتر بخوانید »

مکمل دارویی ضروری برای زنان

vitamin lovely

غذای سالم این روزها به یکی از اصلی ترین مباحث مربوط به سلامتی تبدیل شده است، غذایی که علاوه بر اینکه ضرری نداشته باشد بتواند مواد مغذی و ویتامین هایی که بدن لازم دارد را تامین کند. اما خوب است بدانید که هر قدر هم که خانم ها غذای سالم بخورند تمام مواد مغذی به بدنشان نمی رسد و برای رهایی ... بیشتر بخوانید »

با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید-2

watermelon lovely

 هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید. هندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. میزان مواد معدنی این میوه‌ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می‌باشد. هندوانه برای کلیه‌ها مفید ... بیشتر بخوانید »

با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید-1

watermelon lovely

 خوردن مرتب هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع تر درمان می کند  هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش ... بیشتر بخوانید »

آشنائی با ساختمان مو و علل ریزش موی سر(3)

شکل طبیعی مو یا نژاد مو کل طبیعی موها بر حسب نژاد و افراد متفاوت است ولی به طور کلی می توان آنها را به سه دسته تقسیم نمود: موهای صاف موهای مواج موهای مجعد وفرفری تجعد و تاب موها بستگی به مقطع عرضی آنها دارد. هر چه مقطع عرضی آنها گردتر باشد، صاف تر و هر چه مقطع مو ... بیشتر بخوانید »

روش های بهبود جوش های صورت

جوش بيشتر در نواحي سِبوره ( نواحي از بدن كه داراي غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بيني، پيشاني، چانه، قسمت هاي فوقاني پشت و سينه و شانه ها ديده مي شود. غدد سباسه به طور طبيعي در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئول چرب نگه داشتن سطح پوست مي باشند. همچنين به علت دارا بودن بعضي مواد داراي ... بیشتر بخوانید »