خانه | بایگانی/آرشیو برچسب ها : سیگار

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سیگار

خشم تان را بفهمید!

شناخت درمانی به شما یاد می دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید، ریشه ها و علل به وجود آمدنش را کشف کنید و در موقعیت های مختلف زندگی با آن مواجه شوید، آن هم طوری که نه خودتان آسیب ببینید و نه طرف مقابلتان. کنترل خشم با استفاده از روش درمانی شناختی یا همان «شناخت درمانی» یکی از روش ... بیشتر بخوانید »

انواع پوست و نحوه مراقبت از آنها

نـخـستين گـام براي داشـتن پوستـي زيبا آگاهي يافتن ازنوع پوست مي باشد زيرا ازاين طريق شما قادر خواهيد بود هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـيـن فـراورده هاي بـهـداشـتـي و آرايشي مناسب نوع پوست خود را انتخاب كنيد. بطور كلي 5 نوع پوست وجود دارد: 1- پوست نرمال: نه زياد خشك و نه زياد چرب مي باشد-مــنــافــذ پـوست قابل ... بیشتر بخوانید »

كاسماتيك دانش مراقبت از پوست و زيبايي

ملانوسيت ها سلول های واجدرنگدانه ی ملانين هستندکه درتييين رنگ پوست وايجادلک خال وکک ومک نقش دارند.به طور متوسط به ازای هرچهار تا ده کراتينوسيت(سلول سازنده ی اپيدرم)يک ملانوسيت در طبقه ی زيرين اپيدرم وجود دارد. رنگدانه ی ملانين ازطريق استطاله هایملانوسيت به لايه های بالاتر اپيدرم تزريق می شود.ملانِن بر دو نوع است:فئوملانين و يوملانين.فئوملانين رنگدانه ی قرمز-نارنجی است ... بیشتر بخوانید »

20 روز مراقبت از موها در هوای سرد

موهایتان را سرما نزند هوای بسیار گرم و سرد هردو بنا به خصوصیات جوی خاصی که دارند باعث آسیب رساندن به موها می شوند.حفظ سلامت کامل پوست و مو در هوای سرد نیازمند تغییرات عمده ای در روش زندگی است. هوای بسیار گرم و سرد هردو بنا به خصوصیات جوی خاصی که دارند باعث آسیب رساندن به موها می شوند. ... بیشتر بخوانید »

بررسی 20 باور رایج درباره مو

افراد برای اینکه زیباترین و درخشان ترین موها را داشته باشند. گاهی اوقات دست به انجام کارهایی می زنند که از درست یا نادرست بودن آنها چندان مطمئن نبوده و صرفا به شنیده هایشان از دوست و آشنا اعتماد می کنند و از دلایل علمی آن آگاه نیستند. مو، یکی از مهم ترین اجزای بدن است که نقش مهمی در ... بیشتر بخوانید »

انواع پوست و مراقبت از آن

گوناگونی وتنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سياه – سفيد -زرد – قهوه ای ) ؛ به علت ارثی و محيطی ( پوست : خشک – چرب – معمولی و مخلوط ) نياز به مراقبتهای گوناگون بسته به نوع پوست دارد. توضيحی در رابطه با انواع پوست پوستها بسته به ترشحات طبيعی و مرطوب کنندگی خود ... بیشتر بخوانید »

آشنايي با كرم هاي ضد چروك (چگونه پوستمان را اتو بكشيم؟)

با گذشت زمان و رسيدن به دوران پيري ، پوست ما ممكن است خشك و يا چروكيده شود. مردم سراسر جهان، همه ساله ، ميليون‌ها دلار براي كرم‌هاي ضد چروك خرج مي كنند تا پوستشان سالم و صاف بماند.بسياري انتظار دارند اين كرم‌ها همانند اتو، پوست آنها را صاف كند، اما آيا واقعا اين كرم‌ها تاثير معجزه آسا دارند؟ چرا ... بیشتر بخوانید »

تیرگی دور چشم

حتما تاكنون در پوست زیر چشم خود یا دیگران تغییر رنگ دیده اید . برای برخی از ما ” حلقه سیاه ” زیر چشم یک مسئله آزاردهنده است . تیرگی دور چشم معمولا به بیماری جسمی خاصی مرتبط نیست ، بلكه عوامل آناتومیكی با منشاارثی و ژنتیكی منجر به بروز تیرگی دور چشم میشود . علت آن كه در برخی ... بیشتر بخوانید »